妊娠すると、お腹の重みで血流が悪くなり、肩こりやむくみの原因になったりします。マタニティースイミングは水中で浮力が働くため、無理なく運動が出来、妊娠中の体調管理にもってこいです。
レッスン日 | 毎週月〜金曜日 |
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時 間 | 11:30〜12:30 |
内容 | 約10分間 体操 約40分間 レッスン 約10分間 呼吸法・水中座禅 |
初期費用 | 入会事務手数料 5,500円
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対象年齢 | 妊娠5ヶ月〜(主治医の許可が下りてから) |
レッスン内容 | 4泳法・呼吸法など。 レッスン後はジャグジーバスでリラックスできます。 |
指定教材 | なし(水着は自由) |
その他 | 泳げなくても大丈夫です。 個々に合わせた指導を心がけています。お気軽にどうぞ。 |
プールでの運動は、陸上の1/9に体重が軽減され宇宙空間に似た無重力での全身運動です。一年を通して安定した水温・室温の中、ベビーの全身運動、お母さん・お父さんとのスキンシップの場として最良の環境です。3歳になったら、そのままスクール本科に移行する子も多く、元気に泳いでいますよ!
レッスン日 | 毎週月・金曜日 |
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時 間 | 11:30〜12:30 |
内容 | 約15分間 体操 約30分間 レッスン 約15分間 遊び〜お風呂 |
初期費用 | 入会事務手数料 5,500円
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対象年齢 | 6ヶ月(首がすわってから)〜2歳11ヶ月 |
レッスン内容 | 水なれ、腰掛、ジャンプ、顔付け、 もぐり、バブリング(息吐き) |
指定教材 | オリジナル水着:3,300円 オリジナルバッグ:2,200円 オリジナルキャップ:550円 付き添い者 水着は自由 (※但し露出の少ないもの) |
その他 | 毎回、コーチと”お帳面”を交換します。 スイミングのことやお家、色々お話ししましょう! お子様の成長記録にもなりますよ。 |
年齢・泳力に合わせたカリキュラムで個々に合った丁寧な水泳指導を行っています。 また水泳技術だけではなく、季節ごとのイベント参加を通して、友達づくりや「あいさつの大切さ」、『協調性の指導』など社会性を身につけていきます。
レッスン日 | 毎日 | |||||||||
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時 間 |
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レッスン内容 | 年齢・泳力に合わせたカリキュラムで 個々に合った丁寧な水泳指導を行っております。 奇数月に進級テストを行います。 |
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初期費用 | 入会事務手数料 5,500円
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対象年齢 | 3歳〜小学6年生 | |||||||||
指定教材 | オリジナル水着 男子:2,600円〜 女子:4,700円〜 オリジナルバッグ:2,200円 オリジナルキャップ:550円 |
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その他 | 市民水泳大会への出場や、校内記録会の開催、各種楽しいイベント(遠足やサマーキャンプ)なども行っております。 ※やむを得ずお休みをする場合、振替レッスンを受けて頂けます。その際、バスの配車がご希望に沿えない場合がございます。 |
ダンスを通じて、子供たちの心やカラダをまっすぐに育てていくことを目的としています。 たのしいレッスンを通じて一緒に子育てしましょう!その機会として、この「ヒップホップ」をぜひ、お役立てください。
コース | 入門コース |
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時 間 | 毎週火曜 16:00〜17:00 |
レッスン内容 | HIPHOPの基礎 |
初期費用 | 入会事務手数料 5,500円 月会費 週1回6,050円 ※入会時は2ヶ月前納 |
対象年齢 | 5歳〜7歳 |
指定教材 | オリジナルバッグ:2,200円 |
その他 | HIP HOPに入門コースが登場しました! HIP HOPの基礎を楽しく教えます! |
コース | 一般コース |
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時 間 | 水曜日 17:10〜18:10 金曜日 17:10〜18:10 |
レッスン内容 | HIPHOPの基礎から丁寧な指導を行っております。 |
初期費用 | 入会事務手数料 5,500円
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対象年齢 | 5歳〜12歳 |
指定教材 | オリジナルバッグ:2,200円 |
その他 | 毎年“まつりえれこっちゃ宮崎”にも出場しています! ぜひ応援してください!! |
宮崎銀行 |
宮崎太陽銀行 |
ゆうちょ銀行 |
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27日 |
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